1月25日上午，北塘癌症康复协会刘潭社区康复活动小组【第十三组活动小组】，在刘潭社区【爱心家园】宣教室，听取了癌症病人 “中医养生” 健康讲座，讲座是刘潭社区爱心人士、中医养生专家杨健就癌症病人在冬季如何养生进行讲解和指导。

在讲解过程中，会员可以随时提问，杨健进行一一解答，整个讲座在轻松的氛围中进行。杨健说：“现在很多人都‘谈癌色变’，得了癌症就终日郁郁寡欢，最终撒手人寰。其实自身的情绪、心态才是癌症康复的关键所在。”杨健引用真实的案例，告诉大家应该正确面对癌症，不可终日恐慌，既来之则安之，以轻松的心态才能击退病魔。并在冬令如何养生作了详细的介绍，告诉会员们，冬天锻炼跟着太阳进行锻炼，在上午十点左右和下午三点左右进行活动，如徒走、做保健操等，如果天气不好，可以在室内做做甩手操等保健操，而冬天锻炼不要身上出汗，只要身上发热就可以了等等，杨健深入浅出的讲解得到了大家的一致好评，讲座结束后，大家还就自己的抗癌经历进行了交流，有一位含员患有肺癌已经整正十年了，他介绍了一些自己的抗癌经历和心得，得到大家一致认可。最后，杨健还提醒各位癌友千万别轻易相信报纸上的、传销的一些药品、保健品等，不要最后浪费了金钱还伤害了身体。

此次讲座让会员对癌症康复有了一个比较全面的认识，有利于会员增强信心、科学治疗、理性康复。刘潭社区康复活动小组【第十三组活动小组】也会在今后的康复活动中，给会员们提供一个温暖的交流平台，坚定他们与癌症斗争的信心，与正常人一样享受美好的生活。