2016年9月22日上午，无锡市滨湖中医院的会议厅里座无虚席，来自无锡市癌症康复协会滨湖分部的150名康复会员，在黄茹菁主任的组织下，聚集在此听取滨湖中医院主任周仲磊医师关于《肿瘤预防与养生》的健康知识讲座。

周主任从肿瘤的类型谈起，讲了全国十大肿瘤、肿瘤的主要病因、恶性肿瘤的预防、肿瘤的饮食预防、增加抗氧化的营养素、增加膳食纤维的摄入、适当增加蛋白质和钙、防癌饮食十原则、早发现、早诊断、早治疗、重视癌症十大危险信号、定期预防查体。还讲了中医对养生保健的认识、中医养生概述、养生主要措施、顺时调养、饮食调养、常见简易食疗处方、饮食调养、药物调养、应时补养、应人补养、体质类型及特点、体质转化、药物调养等知识，大家听了受益匪浅。

活动结束后，受到参会人员的大力好评，会员们纷纷表示，希望以后能多多举办此类活动，许多会员表示这样的活动举办的很有意义。滨湖分部以此讲座为平台，对康复会员广泛开展健康教育科普活动，不仅让会员获得了医疗保健的常识，而且提高了预防意识和对健康的关注。

（报道  周荷娣）