1月25日上午,北塘癌症康复协会刘潭社区康复活动小组【第十三组活动小组】,在刘潭社区【爱心家园】宣教室,听取了癌症病人 “中医养生” 健康讲座,讲座是刘潭社区爱心人士、中医养生专家杨健就癌症病人在冬季如何养生进行讲解和指导。
在讲解过程中,会员可以随时提问,杨健进行一一解答,整个讲座在轻松的氛围中进行。杨健说:“现在很多人都‘谈癌色变’,得了癌症就终日郁郁寡欢,最终撒手人寰。其实自身的情绪、心态才是癌症康复的关键所在。”杨健引用真实的案例,告诉大家应该正确面对癌症,不可终日恐慌,既来之则安之,以轻松的心态才能击退病魔。并在冬令如何养生作了详细的介绍,告诉会员们,冬天锻炼跟着太阳进行锻炼,在上午十点左右和下午三点左右进行活动,如徒走、做保健操等,如果天气不好,可以在室内做做甩手操等保健操,而冬天锻炼不要身上出汗,只要身上发热就可以了等等,杨健深入浅出的讲解得到了大家的一致好评,讲座结束后,大家还就自己的抗癌经历进行了交流,有一位含员患有肺癌已经整正十年了,他介绍了一些自己的抗癌经历和心得,得到大家一致认可。最后,杨健还提醒各位癌友千万别轻易相信报纸上的、传销的一些药品、保健品等,不要最后浪费了金钱还伤害了身体。
此次讲座让会员对癌症康复有了一个比较全面的认识,有利于会员增强信心、科学治疗、理性康复。刘潭社区康复活动小组【第十三组活动小组】也会在今后的康复活动中,给会员们提供一个温暖的交流平台,坚定他们与癌症斗争的信心,与正常人一样享受美好的生活。