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游鸿山泰伯庄园
添加时间: 2015-5-20 13:56:13 来源:滨湖分会 作者:周荷娣 点击数:3310

59,滨湖分会43位康复会员在鲍亚琴、沈松林俩领导的带领下一路欢歌,来到鸿山泰伯庄园进行参观、谈康复养生、经验交流等活动。

走进泰伯庄园,展现在眼前的是五谷园、精品果木园。园内亭台竹廊环绕,树木清波相映,芳草鲜花葱茏,真是一个休闲、生态、景观、娱乐于一体的开放式庄园。里面还有一个全景观式纯生态的餐厅,可供600人就餐,餐厅内古木参天,奇花夺目,巨石飞瀑,小桥溪流,身入其中,可谓人间仙境,世外桃源。

参观完庄园,会员们来到会议厅,听取了养生专家游扬的养生讲座。游扬向大家介绍了养生的知识与食品的鉴别。她说:“食物是每天人们都吃的,食物的种类很多,而且不同的食物对人体的帮助也是不同,因此对食物选择上,也是不能盲目的进行,除了必须要选择的主食外,在对其他食物选择上,都是可以根据身体营养所需进行……。”她还重点向大家介绍了辨别蜂蜜、蜂胶的方法,会员们听后受益匪浅。

接着有着十多年抗癌经历的鲍亚琴、顾杏诊向大家讲述了她们自身的抗癌经验,鼓励会员们鼓起勇气,用积极的求生意志和乐观的心态面对人生。她们还特意去学习了郭林气功,每天都坚持锻炼,从不间断。鲍亚琴认为,这些慢动作、低频率的运动方式,适合康复者锻炼,不会消耗太多的体力,却能达到修身养性抗癌的作用。董荷文在分享时还提到了饮食,认为早餐也要讲究。她每天早晨都用泡好的黄豆、黑豆、红豆等十多种豆子以及薏仁米磨成糊状,天天喝,营养均衡很重要,要尽量多吃素菜,少吃荤菜。

鸿山泰伯庄园一游,大家得益多多,收获多多,不仅饱了眼福、呼吸到了农庄的新鲜空气,还增长了康复知识经验,愉悦了身心,真是一游多得!

 
 
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