2004年8月16日，在无锡市人民医院就诊，医生在我的病历上清楚的写下“舌癌”，当时我只觉得大脑一片空白，血一下子凝固了、呼吸急促，好象天塌下来了。头脑发胀、耳边翁翁作响，拖着疲倦的身体也不知怎么就回到了家，止不住伤心的泪水如泉涌，我丈夫也是医生，我把病历给看，他一边安慰一边对我说：先到上海的医院去诊断一下，防止有误，另外他有个老同学在部队当兵时患“舌癌”，至今已20多年，身体一直很好，即使确诊“舌癌”也不要怕。我镇静下来想了想，这时不能乱，要振作、要坚强。于是，我立即去了上海华山医院，华山医院王教授告诉我，上海第九人民医院治疗口腔肿瘤更专业，同时帮助安排我到九院手术治疗。8月27日，我住进了九院，先进行检查确认和各种术前的准备，9月3日开刀，16日出院，整个治疗过程非常顺利。

术后麻醉醒来时我已经躺在危重病房的病床上，全身插了许多管子：氧气管、输液管、导尿管、引流管、鼻饲管等。身上还连接着好多医用设备、仪器的导联电线，全身尤如五花大绑，不能动弹，为了不让头转动，头颈两侧用沙袋抵着，那种痛苦、疲劳、难受、无助无法用语言来表达，我对丈夫讲的第一句话是：“我这一辈子完了。”身心痛苦极了，艰难的度过了两周出院了，回家继续靠胃管用针筒打点蛋花、骨汤维持生命，直到两周后鼻腔、喉咙里皮肤、粘膜全都溃烂痛得不行才将管子拔掉，又以静脉滴注脂肪乳维持，并慢慢吃些流汁，到家一个月后才能自己吃东西。我与病魔死神搏斗的过程中体会最深的是：有一个健康的身体活着真好，享受阳光，享受生活，享受美好的一切。现将我在治疗与恢复期间的一些体会与大家分享：

一、乐观豁达的心态、悲观情绪不足取.

“好死不如赖活着。”这句话也不知流传了多少年，这可能是人类最原始、最简单的信条，也可能是人们在逆境和苦难中历练总结出来的人生大悟。“好死不如赖活着”，曾劝醒了、抚慰了也挽救了许多被疾病折磨活得十分痛苦的的病人。癌症作为目前世界上最难治愈的疾病之一，夺取了很多人的生命，令很多人“谈癌色变”。其实癌症并不可怕，很多人不是被癌症夺取了生命，而是自己被癌症吓得放弃了生的希望。对于癌症，要在战略上藐视它，在战术上重视它，树立抗癌的必胜信心，正确地对待病痛，不是轻易被癌症吓倒。拥有乐观豁达的态度是抗癌成功的重要因素，保持心情舒畅，快乐抗癌才会得到比较理想的效果。

二、相信科学的方法、不要相信小广告

癌症病人在医院治疗的过程中，经常看到医院大门口发放各种宣传广告的人很多，如老中医、老军医、老专家专治癌症，祖传秘方治癌症，最新发明治癌症等等不计其数。得了癌症要及时到正规医院检查，配合医生进行综合治疗，不要迷信江湖术士的“小广告”，以免耽误病情。早期治疗应当到正规大医院进行（三级甲等医院），在恢复期的治疗也是如此，不能病急乱投医，当然也可以到正规中医院辅以中药“扶正固本”调理，以提升身体免疫功能。

三、有限适量的锻炼、有益健康的恢复

    癌症病人在恢复期间还要参加适当的体育活动，以增强体质，提高免疫力，改善情绪。医学专家发现适当的锻炼对于癌症患者来说，远比过分充足的休养重要，适当锻炼对疾病的康复大有益处。但是由于癌症病人身体相对虚弱，所以各种活动一定要适当、适量，要严格控制运动的时间表，一般以半小时为宜，强度以自己不觉得疲劳就行，体质较差的人在室外活动时，最好有家人陪同。

四、过度化疗弊大于利、应当慎重应用

美国哈佛大学医学院肿瘤专家厄尔在亚特兰大举行的第42届美国临床肿瘤学会年会上表示，越来越多晚期癌症患者临终前还接受化疗或其它对身体损害极大的治疗，这些治疗对他们来说，可能弊大于利。

由于癌细胞的生长力特别强，治疗时都投以剧毒的药物才能将其杀灭或抑制其生长。同时人体内的正常细胞的生命力本来就比癌细胞脆弱很多，其受到药物的伤害比癌细胞更为巨大，所以“化疗”的方法能杀灭或抑制癌细胞的生长，更能杀死你的生命。绝大多数人最终都不是因癌细胞的侵害而致命，而是由于身体承受不了“化疗”的伤害而致命。抗癌药物还能摧垮了人体的免疫系统，因为它能杀死或抑制了一些癌细胞，也能杀死人体的防御细胞。所以这类治疗应当由医生根据病情确定，切忌自行盲目选择使用！

癌症的恢复期治疗因人而异，由于每个人生活的环境、方式、病情等诸多的不同因素，恢复治疗的方法各不相同，应当结合医生建议，探索一款适合自己的个性化方法。