5月28号上午8点，无锡市癌症康复协会城北分部在运河公园何振梁纪念馆前开展无锡市卫生健康委员会，购买社会组织服务项目，无锡市老年人癌症康复服务项目之“老年科普教育”活动。参加的对象全都是60以上的老年会员，分部副主任丁安娜主持了这次活动。
中国人民解放军联勤保障部队904医院血液科潘德健主任出席了这次会议。他告诉康复会员：首先是心理调节，要给自己树立战胜病魔的信心，其次是饮食调整，多吃新鲜蔬菜水果，适量运动，打太极拳，散步都是很好的运动，吃的食物因人而宜，只要觉得舒服就能吃，要避免吃巨毒素，激素鸡，转基因食品。要改变不良的生活方式，比如熬夜，吃垃圾食品。要清淡饮食，忌重油、重糖、重盐。最后强调生活要有规律，烟酒不是必需品，熬夜会影响造血，影响五脏六腑的排毒，天黑以后尽量少出门，晚上因为阴气较重，人体对病毒的抵抗力很低，如果睡眠不好，很容易生病。潘主任的科普教育，让会员们受益匪浅，大家都非常感谢潘主任从百忙中抽出时间，为大家讲述健康养生知识，为大家排忧解难。
随后市癌康协会副会长李蓉女士，为大家讲述自己22年的康复心得，她乐观开朗的性格，积极向上的精神，和对疾病的从容不迫的态度，给会员们极大的鼓励，她从一个病患到组长，副会长，负责协会的文体工作，每到年底是她最忙碌的时候，她心态年轻，根本看不出已快70岁了，深受大家的喜爱！
协会监事长朱惠娟女士也发了言。她11年间开了2刀，也是在痛苦中逐渐调整心态，加入协会后，担任组长，监事长，她性格温柔恬静，把会员当亲人，把自己的康复心得介绍给新会员，是会员心目中的“知心姐姐”，给会员送去极大的关爱，深得会员们的赞美！
城北分部黄巷康复中心站站长蒋秋生，介绍了自己的康复心得，首先要保持一个良好的心态，其次积极配合医生治疗，只有正确认识疾病，才能战胜它，改变生活方式，不乱吃东西，适当运动，参加一些有意义的活动。
最后由城北分部主任陈海萍女士发言，布置了下一阶段分部工作，要把会员的康复工作放在首位，抱团取暖，共同康复！祝会员们身体健康，开心过好每一天！老年科普教育活动在大家热烈的掌声中圆满结束！
报道：丁安娜 摄影：蒋秋生
